日本久里宾医院酒精中毒研究自我诊断酒精中毒的方法，有饮酒嗜好的人，如若想知道自己是否已有慢性酒精中毒，可参考以下方法：

        1、饮酒后懒于工作，酒后怠工。

        2、因饮酒在家庭里引起风波。

        3、因饮酒招致声誉不好。

        4、饮酒之后，深感后悔。

        5、每天愿意在同一时间饮酒。

        6、如不饮酒，就不能入睡。

        7、翌晨又想饮酒。

        8、在外面虽然一个人也想饮酒。

        9、因饮酒而使经济陷于危机。

        10、因饮酒而不关心家中的事情。

        11、为了消除恐惧而饮酒。

        12、为了增加自信而饮酒。

        13、为了回避不安而饮酒。

        14、因饮酒而招致朋友的轻视。

        15、饮酒后工作能力明显下降。

        16、一饮酒就没有上进心。

        17、饮酒后完全失去记忆力。

        18、饮酒后易发生工作上的失误。

        19、饮酒后需要医生看病，甚至住院治疗。

        若有上述表现之一，就必须限制饮酒或者从根本上戒酒，不然的话，就会给个人或家庭带来不幸，给社会造成一定的危害。