怎样早期识别脑卒中？应牢记“中风120口诀”：“1”是看1张脸是否对称，口角是否歪斜；“2”是查2只胳膊，平行举起时是否单侧无力；“0”是聆听语言，是否言语不清，表达困难。如果有上述任何突发症状，身边的亲朋需尽快拨打120急救电话，简单描述患者情况和病情，准确描述发病地点，让急救医生做好抢救准备，送往最近医院的卒中绿色通道救治。如果患者呕吐，应把患者侧卧，把头偏向一边，将上衣扣子解开，同时清除口腔内的异物。如果患者鼾声如雷，说明呼吸不畅，需将患者侧卧或者脖子垫高、头向后仰。发病时切忌给患者服用药物，因为缺血性卒中和出血性卒中治疗方法不同，在没有确诊时随意用药，可能会加重病情。

　　引起脑卒中的危险因素分为不可改变因素和可改变因素。年龄、性别、种族、家族史等为不可改变因素；高血压病、糖尿病、高血脂、心脏病、无症状性颈动脉狭窄、高纤维蛋白原血症、肥胖、不良生活习惯等为可改变危险因素。脑卒中的预防主要从以下几个方面进行干预及控制：

　　控制血压  首先需诊断是否为高血压病，在未服用降压药物情况下，连续三日，安静休息坐位时测量血压值超过140/90毫米汞柱，可诊断为高血压病。确诊高血压病后需终身服药，清晨6时～10时是一天中血压最高和波动最大的时段，因此晨起服用降压药物能有效控制血压。高血压治疗目标是血压控制在140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或肾病者，血压控制在130/80毫米汞柱以下。

　　控制血糖  1. 饮食管理，要求低脂、低糖、低盐、高纤维饮食。2. 适当运动，控制体重。3.口服降糖药物或注射胰岛素控制血糖。4. 定期监测血糖变化，血糖理想水平为空腹血糖小于7毫摩尔/升。

　　调控血脂  血脂异常伴高血压病、糖尿病、冠心病患者为脑卒中高危/极高危状态，需采用他汀类药物治疗，将低密度脂蛋白胆固醇降至1.5毫摩尔/升以下或使低密度脂蛋白胆固醇下降30%～40%。

　　养成健康的生活习惯，戒烟限酒，适当运动，肥胖患者予以减重，合理膳食，推荐低盐、低饱和脂肪酸饮食，饮食种类多样化，多食水果和蔬菜及富含纤维素食物。

　　定期体检筛查，脑卒中筛查需完善以下检查：1. 血常规，凝血常规。2. 血压，血糖，血脂检查。3. 经颅多普勒检查等血管功能检查。4. 脑组织病变，血流情况检查。

　　脑卒中的危害大，但它仍是可防可治的，如果大家都能积极加以预防，就能有效减少卒中的发生和发展。