失眠是困扰许多现代人的问题。有想睡睡不着的；有睡不实，早上醒来无清新感的；更多的是中老年人，坐着犯困，打瞌睡，上床也能睡着，半夜醒后不再有睡意，很难再入睡的；失眠严重的有通宵不睡或数日不眠者。凡是经常不易入睡，睡眠时间短，或睡而多梦者，都可以按失眠来治疗。

取穴：①神门－内关；②申脉－居髎；③三阴交－三阴交；④足三里－足三里；⑤极泉－极泉；⑥尺泽－尺泽；⑦太冲－太冲；⑧安眠－安眠。

【神门】腕掌后第一横纹上，靠小指侧凹陷处。
【内关】腕关节掌侧，横纹正中上2寸，两筋间。
【申脉】足外踝下缘凹陷中。
【居髎】髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点。
【三阴交】小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。
【足三里】外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前缘1横指处。
【极泉】肩下的腋窝顶点，腋动脉搏动处。
【尺泽】肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。
【太冲】足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。
【安眠】耳垂后凹陷处与乳突下缘之间。

说明：治疗时间以下午为宜，每组穴位2～5分钟，中电流，刺激量不能过大。想睡睡不着的，着重做尺泽－尺泽组穴位；睡不实的，一定要做太冲－太冲组穴位。许多人在接受经络治疗之后，当天就能睡得比较好。整体疏通下肢六条经络也有助于帮助睡眠，具体做法详见经络保健章节。
病久患者多由精神因素长期作用下形成失眠，须坚持治疗，等气血充足、经络畅通，失眠问题也就迎刃而解了。