南瓜可以降糖？这是不少糖尿病患者间传播的偏方，是不是应该多吃一些？很多糖尿病患者面对网上各种“降糖良方”不知所措。

　　南方医院内分泌科主任薛耀明教授介绍，一些“降糖良方”其实是误区，对于食物没有降糖不降糖一说，患者可以关注食物血糖生成指数（GI）的概念。高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，容易引起血糖升高；低GI的食物，则能缓慢释放能量，糖尿病人可以多选择一些低GI的食物。从GI来看，南瓜并不属于低GI食物，而一些水果的GI也并不高，可以适量食用，如樱桃、柚子、苹果、桃子。