睡眠障碍：是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。

      睡眠障碍主要分为：

(一)失眠：睡得太少或睡醒后觉得没睡够、难以入睡、半夜觉醒或睡眠品质不好。

(二)嗜睡：睡得太多，整体睡眠时间已经足夠，但是该清醒時还在打盹，例如「睡眠暂停呼吸症」的患者。

(三)睡醒周期失调：常见于国际旅行，例如搭飞机到美國产生的时差，导致失眠。

(四)类睡症(Parasomnia)：睡眠时或前后出现异常的行为，例如：梦游、恶梦惊醒(梦魇)、遗尿、夜惊。

      根据美国精神医学会DSM-IV对睡眠障碍定义包括两个要点：（1）连续睡觉障碍时间长达一个月以上（2）睡眠障碍的程度足以造成主观的疲累、焦虑或客观的工作效率下降 、角色功能损伤。

      虽然睡眠对我们的存活是必不可少的,但它对维持机体内环境稳定所起的确切作用,目前尚未完全阐明.人们对睡眠的需要存在很大的个体差异,在健康人中有的每天只需4小时睡眠,而有的则需要10小时的睡眠.睡眠时间的长短与其满意程度受到许多因素的影响,包括当时的情绪状态.

        影响入睡或保持正常睡眠能力的各种障碍,也包括睡眠过度,或异常的睡眠相关的行为.

　　　虽然睡眠对我们的存活是必不可少的,但它对维持机体内环境稳定所起的确切作用,目前尚未完全阐明.人们对睡眠的需要存在很大的个体差异,在健康人中有的每天只需4小时睡眠,而有的则需要10小时的睡眠.睡眠时间的长短与其满意程度受到许多因素的影响,包括当时的情绪状态.

　　睡眠有两个时相,非快速眼动(NREM)睡眠和快速眼动(REM)睡眠,各有特征性的脑电图表现以及其他的变化,包括眼球的活动.正常睡眠一开始进入的时相是NREM相(NREM睡眠占全部睡眠时间的75%~80%),其特征是在脑电图上出现慢波(在第2~4期),根据睡眠的深度,从浅睡到深睡可分为1~4期,各有相应的唤醒的难度.肌张力,血压,心率和呼吸率都有下降.REM睡眠在脑电图上的表现是低电位的快活动.呼吸的频率和深度出现波动,而肌张力则更有进一步的降低.在正常人的一夜睡眠中,有4~6个NREM/REM周期.大多数梦境发生在REM睡眠中；大多数夜惊,梦游与梦呓则发生在第3与第4期NREM睡眠中.