注意过肥胖者走路的人就会发现，肥胖者走路的姿势很特别。肥胖者走路时不像正常人那样只摆小臂，而是整个上肢，有时甚至是连肩部也一起摆动。肥胖者走路脚落地时的姿势与正常人也不一样，他们常常是全脚掌同时落地，而不是像正常人那样前1／3脚掌先落地，然后其他2／3脚掌再落地。造成肥胖者走路姿势改变的最基本原因就是肥胖所导致身体的重心失衡，为了保持走路时的平衡，肥胖者只有通过加大摆臂的幅度、调整身体的重心位置和改变脚掌落地时的部位来达到这一月的。