感冒死缠着你不放，你想知道该归咎于谁吗?多年来，迪克博 士研究感冒如何传染，他说有许多人认为的感冒原因，其实是被冤 枉的。包括：·和感冒的人共吃一份食物或饮料。·和感冒的人亲吻。·未添加衣物御寒。·坐在通风口。·头发未干即外出。
其实，真正的传播者是空气中的病毒。当感冒的受害者咳嗽、打喷嚏、或擤鼻涕，将病毒传播到你的周围，你就有机会感冒。
其他解决途径
药用植物及药草茶 某些药用植物及药草茶合有抗感冒的特性，请见下面的介绍。
金银草及echinacea(菊花科植物)：“我建议在感冒初期服用药草胶囊，例如金银草及echhacea。”哈斯医师说。金银草促进肝功能，以清除感染。它也强化口、嘴及喉咙里的黏膜。echinacea能清洁血液及淋巴腺，以利抗体循环及清除有毒物质。各服用1--2粒胶囊，一天二次，服用二周。
蒜头：此常见的植物有抗生素作用。“它能杀菌，并加速清除感 冒症状。”哈斯医师说。他建议服用2--3粒无油蒜头精胶囊，一天三次。
甘草根茶(Licorice)：凡艾特医师说，此茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。每天喝。
其他的茶：若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草(hop)茶或撷草茶 (Vdedan)，它们皆有天然的镇定作用。加1茶匙蜂蜜(简单的碳水 化合物，有镇定效果)，效果更好。
单月桂酸(monolaurian)：这是一种脂肪酸，有胶囊形式的产品。研究显示它有抗病毒功效，帮助免疫系统全力对抗感冒病毒。
凡艾特医师建议服用2粒胶囊，一天三次，与食物一起服用
家庭自疗：
1. 按摩 :
①病人坐位,施者站其后方,用拇指及手掌在颈、肩、背推摩数次,以热为度。用双拇指从内向外推印堂、眉弓数次。然后用拇指揉风池、风府、风门、肩井、曲池、合谷、太阳穴各1分钟。
②自我按摩,用小鱼际搓风池穴直到发热为度,还可以用手掌根相对揉太阳穴20～30次
2. 灸法 :取大椎、风池、肺俞、神阙穴。按艾条温和灸法操作,以施灸部位有温热舒适感觉为度。每次15～20分钟,日1～2次。适用于流行性感冒。
3. 刮痧 重刮大椎、风池、大杼、膏肓、神堂及曲池、外关、鱼际等经穴部位3分钟左右,以局部出现痧点为佳;轻刮合谷、列缺、风门等3～5分钟。
4. 拔罐 :
①火罐法:取穴为大椎、身柱、大杼、风门、肺俞。取坐位或俯卧位,留罐10～15分钟,适用于风寒型感冒。
②走罐法:取背部足太阳膀胱经穴,俯卧位,沿足太阳膀胱经循行线上下来回走罐多次,至皮肤出现潮红为度。适用于各型感冒。
5. 熏洗:葱白适量切碎,开水冲泡,趁热熏鼻。
6. 刺血疗法 :
①感冒高热者,取少商或耳尖放血2～3滴。
②头痛重者,取百会放血2～3滴。
③流行性
