广州地区的灰霾天气达到了最高点。一大早，天空就是灰蒙蒙的。尽管天气预报称这次灰霾天气可望于明日结束，但它对市民的健康已经造成多大的伤害？带着这个问题，记者采访了广州医学院第二附属医院呼吸内科陈飞鹏主任、神经内科徐恩主任和耳鼻喉科副主任医师肖琪。据他们介绍，这两天的灰霾天气造成门诊病人明显增多，而病人主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。

    呼吸系统首当其冲

    灰霾天气下，气压降低，空气中可吸入颗粒物骤增。由于空气流动性不好，有害细菌和病毒向周围扩散的速度随之变慢，导致单位面积的空气含有的病毒浓度增高，受影响最大的就是人的呼吸系统。

    陈飞鹏表示，门诊病人中以气管炎、急性肺气肿、哮喘这几类疾病居多。此外，气温突然波动也造成感冒患者居高不下。有些患者本来有慢性气管炎或肺气肿病史，经过一段时间治疗后病情已稳定，但这几天又突然加剧，转为急性支气管炎和急性肺气肿。

    用口罩捂口鼻不必要

    他特别指出，有的市民为防止染上呼吸道疾病，用口罩把口鼻捂得严严实实。其实这种做法并不必要。灰霾天气本来就容易使人胸闷气促，戴口罩只会加剧这种不良感觉，甚至会适得其反，让疾病找上门来。

    灰霾天气也容易造成鼻出血、急性鼻炎。由于空气中漂浮的灰尘较多，出外忙碌一天，鼻孔里难免会钻进许多灰尘，让人觉得很不舒服。据肖琪介绍，有些人挖鼻孔时不慎损伤了鼻腔粘膜，气温降低时受冷空气刺激，结果鼻涕中带着血丝或鼻腔突然滴血。另外，气温的突然变化不仅造成患者感冒后转为急性鼻炎，还会让某些过敏性鼻炎患者发病或者症状加重。

    老人少在人多处停留

    灰霾天气对老人家的杀伤力最大。徐恩指出，低气压令人们觉得浑身不适，心情也随之变得压抑、低落，更易导致抵抗力下降。再加上近期天气忽冷忽热，不利于血压保持稳定，造成老年人脑血管疾病频频发作。她用三个“多”来概括近期病情，即“出血性脑血管疾病患者多，重症患者多，70岁以上的高龄患者多。”需要注意的是，不少人患有肺气肿合并中风，病情更是重上加重。

    她表示，这种天气下，身体病弱的市民尤其是老人家不宜长时间在人多拥挤的地方停留，更应避开主干道等空气质量差的地方。不妨尽量减少不必要的户外活动，锻炼身体最好去公园等空气较为清新的地方。待在室内时，一定要保证开窗通风。此外，不要太过劳累，要保证充足的睡眠时间，从而减少脑血管疾病的诱发因素。

    灰霾过后防病情反弹

    对于还在持续的灰霾天气，医生建议，慢性肺气肿患者一旦出现胸闷、呼吸不顺的情况，可通过吸氧来改善，哮喘患者感到不适时，应及时请医生调整用药。老人如出现头晕、血压升高、一侧肢体麻木无力和口角歪斜等中风先兆，要立即送医院。如果鼻子出血，可使用四环素类软膏等油剂来滋润鼻腔粘膜。

    此外，应保持充足的水分摄入量，可多喝些败火的汤水，而烧烤煎炸等热气大的食物则不宜进食。

    另据广东省气象台消息，一股中等强度冷空气正从粤北进入影响广东，有望吹散漂浮在广州上空的灰尘。别高兴得太早。由于气温也将随之下降，身体健康不免会受较大影响。医生提醒，灰霾过后也要注意保暖，应根据气温变化及时增减衣服。