最佳功效：清热解毒 凉血利咽
两次大范围病毒流行证明，板蓝根不能防治甲肝、非典，不应该乱用、多用，但由于板蓝根在配合其他药物协同作用下，对防治流感、流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎病等还是具有较好的疗效的。
钟南山院士领衔的“中药板蓝根抗病毒作用机理研究”，首次发现板蓝根具有清除由死亡病菌引起内毒素的功能，可充当内毒素“清道夫”。
板蓝根，为十字花科植物菘蓝的根，汉代《神农本草经》收载“蓝”为上品药，印花布用的蓝靛即是其叶(大青叶)提取出的染料。
第一医院中医师赵凤林介绍说，板蓝根性苦，寒，凉，无毒。具有清热，解毒，凉血的功效。而由于板蓝根自身化学成分的作用，其对多种细菌有抗菌抗病毒的作用，因此，板蓝根也用于治流感，流脑，乙脑，肺炎，丹毒，热毒发斑，神昏吐衄，咽肿，痄腮，火眼，疮疹，舌绛紫暗，喉痹，烂喉丹痧，大头瘟疫，痈肿；可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎等疾病。
而板蓝根并不是“圣药”，只在一定程度上加强了人体自身免疫力。
由于板蓝根具有抗病毒清热解毒药，毒副作用很小，流感时服用板蓝根，可以一定程度上加强自身的免疫力和抗病毒能力。而当人体免疫力各方面处于良好的状态的时候，其对预防和治疗病毒也会比一般身体虚弱的人强。所以，并不是板蓝根就是甲型H1N1流感的克星，它只是能够提高、加强人体的免疫力。
专家建议：服用板蓝根要因人而异
是药三分毒，板蓝根亦不例外。
专家指出，板蓝根虽然在防治风热性感冒具有一定作用，但对风寒等其他类型感冒则不一定适合。
“预防流感关键在于自身调理，如果吃药一定要对症，板蓝根药性苦寒，是清热解毒的药品，对于体质较强、爱上火的人群疗效较好，但如果患者如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂。”中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智强调说，板蓝根冲剂服用最好不要超过3天。
赵凤林则强调指出，人在健康状态下服用板蓝根过多会伤及脾胃，反而容易引发其他疾病。如果体质偏虚寒的人多喝板蓝根冲剂，就会因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应，以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。
最后，专家提醒，预防甲型流感，最重要的是提升正气，增强自身的免疫力。从规律生活，合理饮食，健康运动等方面来加强自身的防御功能，提高身体的屏障功能。主要从饮食、运动、睡眠、心情几个方面去调理，饮食上均衡合理，多吃蛋白质高、易消化的食品，睡眠充足，不要熬夜；保证一周有3次40分钟的户外体育锻炼，在空调房内要经常通风换气，学会减压，保持心情愉快。
板蓝根是好药，但“对症下药”才是关键。(李颖)
