减肥:专家点评 帮你挑减肥食谱

时间:2006-8-26 10:58:44   文章来源:搜狐女人    作者:佚名  

文章导读:

食减肥。

  缺点:“节制疗法”的重点所在,非挨至确实饥肠辘辘绝不进食,但正如许多亲身经历者所体验到的那样,这种压制经常会适得其反:最终,他们的食量似乎较之以前有过之而无不及。

  结案陈词:就这一方案本身而言,如上文已提到的,它并没有在饮食组合方面给出任何利于身体的建议。

  这也不健康,那又没有效果的,怎么办?

  其实,任何减肥方法都不可能完全健康的,但你的目标——恢复健康身材——是健康的,所以,减肥要进行下去,你必须选择一种减肥方法,权衡利弊,只要收获大于付出,就是值得的!

 

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