放松身体打造时尚YOGA女人(图)

时间:2006-8-26 10:54:31   文章来源:不详    作者:佚名  

文章导读:

时不适合练习瑜伽;

  5.动作不要过于勉强,做到自己努力的极限就能达到最佳效果,无需与他人比较;

  6.切忌练习之后马上冲凉,练习前后半小时都最好不要冲凉

 

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