春节过后刮油减肥清肺食谱

时间:2013-2-17 17:23:27   文章来源:人民网    作者:佚名  

文章导读:

 

春节过后刮油减肥清肺食谱

二、雪梨百合润肺汤

  原料:雪梨1个 百合若干片 枸杞10粒

  做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟就OK了。

  雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热,去火,润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用,小婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许冰糖食用。

 

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