胃酸过多，倒流食道患者，常狼吞虎咽，饮酒食辣，好煎喜炸，并服止痛西药、钙丸等，会令贲门发炎溃损，关闭不全，胃酸倒流，致食道亦受蚀出现溃损，胸骨后觉灼热疼痛，声音嘶哑等。

胃酸倒流通常於饭后、平躺、弯腰、情绪不稳时、激烈运动后或自睡梦中惊醒时发生或加重。

因不能澈底根治，时会复发，所以：

◎ 勿暴饮暴食
◎ 避免进食后立即平躺
◎ 调高枕头
◎ 减肥，以免肚腩顶胃嗳酸
◎ 通便，以免增大腹压嗳酸
是胃溃疡。

紧张、吸烟、饮酒、食无定时，暴饮暴食，及服止痛药物人士，常患本病。

胃酸太强，「保护黏液」未能抵消破坏，胃酸接触胃壁，出现「自体消化」现象，引起溃疡。

胃酸太弱，未能有效消灭幽门螺旋菌，任由滋生侵蚀，引起溃疡。

患者饭后半至一少时，胃部出现疼痛不适，所以不敢及不想进食。

服制酸剂中和胃酸或服抗生素消灭螺旋菌，只是治标方法。

治本方法：
◎ 多餐少食，不要吃得太饱。
◎ 细嚼慢咽，以缓解腹胀不适。
◎ 食物要易消化，减轻胃的负担。
◎ 不宜饮酒及吃辛辣刺激食物。
◎ 戒急戒躁，改善情绪。
◎ 吃含维生素U的紫菜或椰菜，加促溃疡愈合。