慢性肾炎要如何调养？这是很多慢性肾炎患者共有的疑问。众所周知，慢性肾炎是一组以血尿、蛋白尿、水肿和高血压为临床表现的肾小球疾病。慢性肾病往往病程长，病情迁延，因而患者要重视调养，以减缓病情进程与发展。

    ▲慢性肾炎患者宜吃优质低蛋白、低盐、低动物脂肪、低钾、高热量饮食，宜吃膳食纤维、富含维生素的食物，忌酗酒，宜戒烟，少喝咖啡，多饮绿茶。

    含蛋白质丰富的肉类主要有猪肚、鸡翅、鸡腿、鸡爪等，鱼类主要有鲤鱼、带鱼、鳕鱼、青鱼、鲳鱼、明太鱼等，水产主要有紫菜、干贝、毛蛤蜊，蔬菜含蛋白质高有竹荪、木耳，豆类中有黄豆、毛豆、青豆、绿豆。薏米、燕麦、小麦、面、糖等含蛋白质丰富，干果类的腰果、松子、核桃、罗汉果、南瓜子、葵花糖、桂圆肉富含蛋白质。低脂性肉类有牛肉、鸡肉、鱼类等。

    ▲慢性肾炎患者忌吃含盐和钠高的食品，忌吃油炸类、辛辣刺激性食物。常见富含钠的食物有虾类、雪里红、味精、豆瓣酱、酱油；辛辣刺激性食物有芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白、鱼腥草、薄荷。

    ▲慢性肾炎患者应选择适当的体育锻炼，增强体质，以提高自身的免疫力，这也有助于病情恢复。

    ▲应避免过度劳累、精神压力大，严格注意个人及环境卫生，谨防细菌后病毒感染，合理安排生活作息制度，保持有规律的生活。