瑜伽已有 5000 年的历史，是东方文明的一支奇葩，在世界各地广为流传。

　　21 世纪人类文明程度更高，亚健康人群比例越来越大，已占到 1/3 以上。现在的东方人对古老而神秘的瑜伽更为挚爱, 原因是瑜伽是一种循序渐进的，优雅的，安全的运动，是一种近乎完美的健身方法。 它不仅可以帮助您雕塑体形，提升气质、治疗疾病、改良身体的不良习惯，还可以在练习中让您放松神经，缓解压力，达到心灵和外表的和谐美，可谓生命美容的良方，非常适合现代都市人的生活方式。

　　其中高温瑜伽就是一套发展迅速，并很受广大爱好者欢迎的全新瑜伽项目。高温瑜伽为了还原印度当地的一种自然炎热气温，让高温瑜伽的效力自然爆发出来，它对体型锻炼、体态雕塑和身体健康都很有帮助。高温瑜伽里对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂的作用。

　　在这秋高气爽的日子，《fitness体线健康》携手盈科会所共同邀请世界瑜伽冠军莫慧萍，与你面对面的谈论瑜伽知识，交流瑜伽心得，带你一起练习时下风靡世界的高温瑜伽。

　　在活动中我们不仅可以了解到高温瑜伽的起源和历史发展，而且还有机会亲身的，在莫慧萍老师的带领和指导下，学习最正宗的高温瑜伽――比克拉姆式。更有机会了解有趣的瑜伽竞赛知识，同时欣赏来自中国的瑜伽世界冠军莫老师与世界各国参赛者同场竞技的精彩表演的录像，也给大家提供了一个良好的交流瑜伽心得体会的难得机会啊。