使双手柔软的小运动

时间:2006-8-26 15:08:20   文章来源:不详    作者:佚名  

文章导读:

(1)握紧双拳
  
  (2)呼气,同时迅速张五指,如此反复五、六次
  
  (3)放松手腕的力量,使双手左右摆动3分钟左右  

 
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  内容:
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