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原料：茯苓粉50克，面粉100克，瘦猪肉末50克，大白菜250克，香油2克，葱、姜、酱油适量。
制法：
1.茯苓粉与面粉加水和面；
2.肉末、大白菜、葱末、姜末、香油、酱油搅拌成馅；
3.按常规做成包子。
营养成分：碳水化合物88.5克，蛋白质18克，脂肪8克，能量498千卡。
功效：益脾和胃，宁心安神。
专家支持 天津中医药大学第一附属医院营养科主任 李艳玲
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