饮食不规律的、爱喝酒的、肥胖人群、糖尿病等慢性病患者，都是脂肪肝高发人群。
　　
　　儿童也会患脂肪肝
　　　　
　　脂肪肝是脂肪性肝病的简称。如果人的肝脏脂肪含量过多，超过肝脏重量的5%，或人的肝脏表面超过1/3面积有脂肪存在，就是“脂肪肝”了。作为西医的说法，中医则把脂肪肝归属到“积聚”、“淤证”、“胁痛”、“痰浊”、“痞满”等范畴。
　　
　　另外，脂肪肝确切说不是独立的“病”，而是一种病理状态，一般不伴有肝细胞坏死、炎症、纤维化或肝硬化。但如果不加以控制，脂肪肝的发展中会出现上述问题。
　　
　　有一项医学研究显示，北京地区脂肪肝发病率18.3%。而且从脂肪肝的发病情况看，存在男性比女性高、城市比农村高的明显特点。
　　　
　　脂肪肝的高发病率和人们生活水平提高、生活压力大、精神紧张、饮食不健康、运动少等都有关系。饮食没规律的人，是脂肪肝发病率比较高的人群。
　　　　
　　值得重视的是，如今很多儿童也患上了脂肪肝。吃得不健康则是引发脂肪肝的一个重要因素。
　　
　　脂肪肝不具传染性
　　　
　　很多人认为得了脂肪肝后少吃东西、减减肥慢慢就好了。符思指出，这种看法是正确的，单纯脂肪肝的确不可怕。但如果不了解控制脂肪肝加重的方法，单纯的脂肪肝就会演变为脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化等严重问题了。
　　
　　据介绍，脂肪肝若任由其发展下去，可以让50岁以下人的寿命缩短4年、50岁以上的人寿命缩短10年左右。这主要是受脂肪肝发展带来的脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化等后果的影响。
　　
　  得了脂肪肝后不要太紧张太恐惧，单纯的脂肪肝是可逆的。脂肪肝只有在不注意、不治疗、不预防的情况下，才会发展为不可逆的肝纤维化、肝硬化。一般认为，45岁以上，存在将军肚、啤酒肚这种内脏性肥胖，体重有反复波动，同时患有二型糖尿病，甘油三酯比较高的人，其脂肪肝都更容易发展为肝硬化等不可逆后果。除了脂肪性肝炎、肝硬化，部分肝癌可能也和脂肪肝有关系。另外，脂肪肝同时还会加重糖尿病、心血管疾病等，甚至引发严重的并发症。
　　
　　至于脂肪性肝炎和病毒性肝炎的关系，符思指出，二者是两码事，前者是没有传染性的。不过，二者都可能会导致肝衰竭、肝硬化等后果。
　
　　喝酒要注意控量
　　　
　　有人认为只有血脂高或体重超标的人，才会得脂肪肝。符思指出，这种说法是错误的。瘦的人如果不注意饮食、锻炼，同样会得脂肪肝。
　　
　　肥胖是非酒精性脂肪肝最主要的危险因素，因此胖的人患脂肪肝的概率偏高一些，中度肥胖者（超过标准体重10%以上）75%有非酒精性脂肪肝。
　　
　　此外，事实上脂肪肝和体重、血糖、血压、血脂增高密切相关，肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、运动多少都是脂肪肝的高危因素，如在糖尿病患者中脂肪肝发病率是很高的。
　　
　　那么，究竟什么才是导致脂肪肝的罪魁？符思指出，脂肪肝分为两大类，一是酒精性脂肪肝，一种是非酒精性脂肪肝。前者是喝酒引起的：每天饮酒精160克的人中，40%有酒精性肝炎和脂肪肝发生；一般认为饮酒80克/天以上，就会对肝脏造成损害。
　　
　　因此专家建议，每人每天酒精摄入量不能超过40克，如果能把酒量控制在这个范围内就还算是安全的。
　　　
　　那么，该如何计算这个量呢？符思指出，酒精数相当于喝酒的毫升数乘以酒的度数后再乘以0.8，如果得到的数字不超过40（单位为克），就相对是安全的。
　　
　

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