也许很多人会认为女人是水做的需要保养，其实男人很多时候也需要保养。尤其很多男人最在乎其实是自己在自己的女人面前能否雄风依旧。性功能虽然会随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性功能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

   要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。6.欣赏美女在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

   使用健康有效地养生保健品对于男人的身体还是有着很好地帮助的，今天给大家推荐的年青宝（www.nianqingbao.com）是由中央军委保健医师、国家级名老中医臧堃堂教授经多年临床验证，精心研制而成，因其独特配方和神奇功效获得国家发明专利，并且由南方医科大学（原第一军医大学）监制。年青宝可以有效的消除人体内腹部堆积的脂肪，从而达到调节血脂，软化血管、恢复血管弹性，改善血液循环、增强血液供血供氧能力，恢复身体各个机能，延缓细胞衰老，平衡新陈代谢，常保血管年青的功效。

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