中年男人多游泳不仅能强身健体，还有助于改善性能力。游泳能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
健美健身更多
 | [健身健美][图文]“命根子”整形是否行得通 |
| [健身健美]心境健康人长寿 |
| [健身健美][图文]少女健美如何选择饮食？ |
| [健身健美]十五种发达肌肉的训练方法 |
 | [健身健美][图文]一套运动锻炼全身 |
| [健身健美]男人腰围面临集体超标 |
| [健身健美]跑步锻炼身体是保证身体健康的首 |
| [健身健美][组图]经典男士健身方案（胸 评论 |
