1.不要很长时间在噪声较强的环境中逗留,欣赏音乐时也应控制音量。
2.积极治疗老年性疾病及感染,慎用耳毒类药物。
3.戒烟,不饮烈性酒,避免过度劳累,不挖耳。
4.积极参加体育锻炼,睡眠充足,注意饮食的合理性和营养性,保持情绪乐观。
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