收藏!太珍贵了,一生的护牙时间表

时间:2018/5/29 11:30:58   文章来源:本站原创    作者:佚名  

 俗话说,人老先从牙齿老,脱落的多,尚存的少。因此,许多人认为,七八十岁的老人,牙齿全部脱落是非常正常的现象。但是,世界卫生组织在2001年正式提出了“8020计划”,也就是说,如果我们能很好地保护牙齿,到80岁时,完全可以有20颗牙齿。

步入老年后,口腔情况和其他器官一样,结构和功能趋向衰老。作为消化系统的门户,口腔承担着重要任务。营养丰富的食品,需经过牙齿的咀嚼才能容易吸收。人体获取营养后可增进健康、战胜疾病、延年益寿。而一旦牙列缺损、缺失,则会产生诸多不利健康的问题。

为了帮助小牙们完成“8020”的小目标,牙姐搜罗整理了一生「护牙时间表」,各个生命阶段爱牙护牙的关注点还是有所不同的,一起来看看吧。

孕前:不疼不肿也要查牙

孕期由于体内雌激素和黄体酮的水平猛增,原来牙齿的小毛病会加重,可能会出现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等,由于孕妇的身体条件不宜处理口腔问题,孕前最好做好这些准备:

做一次全面的口腔检查;

洗一次牙保证牙周健康;

把蛀牙补了,长歪长坏的智齿拔了。

孕期:营养均衡,谨慎用药

宝宝还在肚子里的时候,口腔和牙齿已经开始发育了,所以保护牙齿得从孕妈做起!

特别是孕前期,宝宝从受精卵发育到初具人形,很容易受到基因和外界的影响,可能造成胎儿先天畸形(比如唇、腭裂等)。

这时要注意:

保证营养,不能缺钙、磷、维生素;

谨慎用药,不要误用四环素类抗生素,吃药要在医生指导下;

使用孕妇专用牙刷。

幼儿期:护好「六龄齿」最关键

大部分爸妈都觉得乳牙会换,等长恒牙的时候再好好保护就可以了。所以现在的小孩子一张口都是满口蛀牙,难怪长大了牙齿也不好。

幼儿护牙一定要注意:

少吃糖;

坚持刷牙。从宝宝长出第一颗乳牙就得坚持刷牙了,太小的时候可以爸妈帮忙刷牙,2岁后就可以自己学刷牙了;

使用儿童专用牙刷,养成刷牙好习惯;

牙科医生建议最好做一个乳牙涂氟,预防乳牙蛀牙;

保护好「六龄齿」。儿童6岁左右会萌出第一颗恒磨牙,即“六龄齿”。由于位置隐蔽,经常被忽略,身边很多宝宝最早阵亡的就是这颗牙。最划算最方便的解决方法就是做窝沟封闭,不然等到长大了蛀牙了,经常不定期的受到牙齿紧箍咒的时候,再后悔就来不及了;

体检时别忘了口腔检查哦。

青少年:牙齿不齐戴牙套

青少年时期护牙重点是做好防护。

定期口腔检查;

有蛀牙早治疗;

坚持早晚刷牙,饭后漱口,每天使用牙线;

有长歪的智齿及时拔除;

避免食物过于精细,多吃粗纤维,使牙槽骨得到充分刺激,促进颌骨发育;

如果出现错颌畸形(牙齿不齐),需尽早矫正;

如果出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错颌畸形,如地包天,咬唇等,需进行早期干预(3~5岁);

如果是无骨性问题的错颌畸形,最佳矫正年龄在11~12岁左右。

中青年:牙周病是最大隐患

我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。

因此成年人护牙要做到——

有病早治疗,没病早预防;

每年1~2次的定期洗牙;

建议使用清洁效果相对较好的电动牙刷。

老年人:缺牙要镶,坏牙要补

老年人牙齿面临的两大问题:第一,牙龈萎缩,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋;第二,重度磨耗出现的牙本质敏感。

预防办法:

进食时采用双侧交替咀嚼,以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用;

最好使用刷毛柔软的牙刷,使用轻柔的力量刷牙尤为重要;

注意适当的刷牙方法很重要;

老年人多牙缝宽,最好借用间隙刷、牙线、冲牙器达到口腔清洁目的;

如果是已经患有根面龋、牙髓炎的老年人,可通过补牙、根管治疗等方法保存患牙,而非直接拔除。

注意!

每个年龄阶段都有爱牙护牙的重点,唯一不变的是正确的口腔观念和科学的刷牙方法,认真刷牙,每天早晚两分钟,不可懈怠哦。

 

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