首先要正确对待分娩。分娩是一种自然的生理现象，大部分产妇都能顺利完成。因此，产妇在临产时不必过分紧张和恐惧，更不要因疼痛而乱喊乱叫，否则，不但会过分消耗了产妇的精力和体力，到真正临产时就没有力量了。精神过度紧张的孕妇反而易发生原发宫缩乏力和产程长的情况，手术产的机会也多。其实分娩是一种自然的生理过程，是水到渠成的事。宫缩是分娩的动力，有了宫缩子宫颈口才开大，胎儿的先露部分下降，胎儿才能娩出。一般说，宫缩越好，分娩结束得越快。但是由于越来越加紧的宫缩作用，胎头入盆和子宫的肌肉被过度牵张，致使神经受压、缺血和缺氧，病人就有极不舒适的感觉和疼痛感。

　　产妇应怎样对待宫缩以配合分娩呢？首先就是要去掉“怕”，懂得分娩过程所产生的疼痛是完全能够忍受的，不用害怕。二是尽量不要用药，因为药用少了作用不大，用多了会抑制宫缩，使产程延长，同时药物对胎儿也不利，产妇在第一产程宫缩不紧，宫口开不大的情况下，应做到思想放松，尽量下地活动，或同别人聊天，以分散注意力。要照常吃喝，可以吃些容易消化和营养多的食物，要按时排尿，以免膀胱过度膨胀，影响胎儿的下降。当宫缩加紧和强度增加的时候，也不要乱喊叫，要卧床，在宫缩时做深呼吸，胳膊和两腿放松，宫缩间隙时，就要尽量放松全身肌肉休息，以保存充分的精力和体力。

　　产妇在第二产程，宫口开全时，应在宫缩时配合用力，正确的动作是双腿蹬在产床上，两手分别握住床旁把手，宫缩时，先深吸气，然后像解大便一样向下用力。宫缩间歇时，全身放松，安静休息，准备迎接下一次宫缩。当胎儿即将娩出时，为了避免用力过猛造成会阴撕裂，它缩强时要按医生的要求张口哈气，减轻腹压，使胎儿顺利娩出。当听到婴儿一声清脆响亮的哭声时，说明产妇已经完成了一项光荣的使命。此时，于宫仍有轻微的收缩，产妇再一次轻轻用力，使胎盘、脐带等物全部娩出。

　　总之，分娩全过程的完成，是一个合作的过程，产妇和医生、助产士的默契配合，是顺利分娩的保证。