用料：苹果、雪梨各2个、生鱼1条（约400克）、南北杏各15克、姜2片、盐适量、胡椒粉少许。
做法：
一、将生鱼去鳞肚，洗净抹干，并洒上适量盐、 胡椒粉，略腌片刻。
二、将苹果、雪梨去皮、去心，洗净，切大块，南北杏冲净沥干。
三、烧热油爆香姜片，放入生鱼略煎，注适量清水，煲滚后加入苹果、雪梨及南北杏，改慢火煲2小时，加盐调味即可。此汤润而不腻，为秋冬季节最佳汤水。
 | [饮食DIY]体胖的人多吃这些蔬菜 |
| [饮食DIY]做馒头加藕粉有助控糖 |
| [人体营养元素]警惕，补钙也会致癌，高钙进入致 |
| [饮食DIY]大蒜具有复杂的生物学特性，可以 |
| [健康午餐]上班族午餐这样选配 |
| [饮食DIY]每天一份叶菜大脑更年轻 |
| [人体营养元素][图文]【一图读懂】维生素分类及 |
| [饮食DIY]红肉和白肉 哪种最健康？ |
| [饮食DIY]为什么要吃“五谷杂粮” |
| [饮食DIY]多项研究成果再证明地中海饮食对 |
饮食禁忌更多
饮食文化更多
两性专题更多
 | [扭曲性心理][图文]男子亲吻海报上女医生照片 |
| [女性性心理][组图]女子遭婚变后心态失衡 色诱 |
| [扭曲性心理][组图]男子直肠里塞了玻璃杯 医生 |
| [性误区]骑行与性功能，相爱 or 相杀？ |
