让床垫透透气。清洗床单时，务必打开窗户，让床垫通风透气一整天。

　　电器不用时拔除电源。待机状态下，电器既耗电也会释放电磁辐射。

　　选择红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小，更有助于提高睡眠质量。

　　别用汽车空调换气。与使用外部空气循环相比，使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。

用天然海盐替代食盐。海盐中富含多种碱性复合物。

　　清洗时戴上手套。在清洗非食用物件的时候，务必戴上保护手套。

　　用中低档火，加热平底锅。特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好使用中低档火。另外，切忌高温空烧。

碰到水银后马上清洗（资料图）

　　碰到水银后马上清理。一旦不慎接触到水银（汞），应该及时就医。让孩子远离含水银的物品，比如温度计等。

　　远离防腐剂。羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有一定毒性。在选购保湿霜等护肤品时，最好选用不含防腐剂的更自然的产品。

上一页  [1] [2] [3]