专家建议：女士们去逛街购物时不要硬逼男士同行，可让他们做家务取代。
 
　　【本报讯】每逢临近周末或节日，街上总见密麻麻的购物人潮。逛街购物对于女人的身心健康或减压或具有某些治疗效果，但英国一项研究指出，这对部份男人则可能适得其反，不少男人一进入商店便心跳加速，血压升高。
 
　　这项由伦敦一家购物中心进行的研究发现，有些男人一旦进入商店为亲人选购礼物，面对拥挤的顾客和排长龙的状况，压力水平便会升高。研究人员发现，这种压力的最高状态，甚至相当于战斗机飞行员或警察执行危险任务时所经历的紧急情况。
 
　　研究者让一群不同年纪的男女带着相同的圣诞采购单前往购物，其中有些是独自前往，有些有小孩陪伴。结果发现，每一名单独去商店的男人离开店铺后，都有心跳和血压大幅升高的现象，女人则每四中人才有一人如此。研究员相信，男人即使只是有要去买礼物的念头，都足以让他们觉得增加压力。几乎所有和丈夫或男朋友同行的女性都后悔不该如此。调查发现，大多数男人承认，节日购物的压力往往使得他们只好看到什么就买，而懒得花时间在拥挤的店里考虑其他的选择。
 
　　令人意外的是，只带着小孩的女性，压力的感觉会大大减低。专家建议女士们去购物时不要逼着男士同行，这样不但让男人心里比较好过，她们自己也毋须事后后悔。不妨拟出一项假期家务事清单，在她们购物时，让男人在家也有点事做。
 
　　六项减压良方
 
　　耐心聆听。平日多留意亲友的需要、喜爱或憧憬的事物，有助你在百货公司“迷失”时找到出路。专家建议，不妨在家中放一个“愿望瓶”，当你或伴侣有想要的东西时，写在纸条上并投进瓶中，到需要给对方送礼时，这些字条会给你提示。
 
　　预早腾出购物时间。早点安排购物时间，可免受最后一分钟才选择礼物的压力。
 
　　毋须搜寻完美的礼物。你不用做详尽的调查后才决定买什么，或买最名贵的礼物，心意才是最重要的。
 
　　不要忘掉你自己。在购物时也为自己选一份喜爱的小礼物，会让购物的过程更愉快，而非事不关己的例行公事。
 
　　善用网上资源。网上购物让你足不出户即可选购各式礼品，你更可分门别类地搜寻，省时又方便。即使买不到满意的礼物，也可为你带来不少购物的感受。
 
　　保留单据。付款前先了解有关商品是否可退换，以便万一收礼人不合意也有更多选择，最重要是保留购物的单据，可省却不少交涉的麻烦。