先用两手撕成小块，再用左手拿来吃是原则。
吃硬面包时，用手撕不但费力而且面包屑会掉满地，此时可用刀先切成两半，再用手撕成块来吃。
避免像用锯子似的割面包，应先把刀刺入中央部分，往靠近自己身体的部分切下，再将面包转过来切断另一半。切时可用将面包固定，避免发出声响。
 | [饮食DIY]体胖的人多吃这些蔬菜 |
| [饮食DIY]做馒头加藕粉有助控糖 |
| [人体营养元素]警惕，补钙也会致癌，高钙进入致 |
| [饮食DIY]大蒜具有复杂的生物学特性，可以 |
| [健康午餐]上班族午餐这样选配 |
| [饮食DIY]每天一份叶菜大脑更年轻 |
| [人体营养元素][图文]【一图读懂】维生素分类及 |
| [饮食DIY]红肉和白肉 哪种最健康？ |
| [饮食DIY]为什么要吃“五谷杂粮” |
| [饮食DIY]多项研究成果再证明地中海饮食对 |
饮食禁忌更多
饮食文化更多
两性专题更多
 | [扭曲性心理][图文]男子亲吻海报上女医生照片 |
| [女性性心理][组图]女子遭婚变后心态失衡 色诱 |
| [扭曲性心理][组图]男子直肠里塞了玻璃杯 医生 |
| [性误区]骑行与性功能，相爱 or 相杀？ |
