吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康与生命，而且会污染空气，危害别人。卷烟所含尼古丁有诱发癌症的可能；还能麻醉自律神经、影响胃及肺脏；使冠状动脉血管收缩，供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞；长期吸烟可使人的肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血循环，导致心血管疾病和高血压。

　　由于戒烟可引起尼古丁的停用综合症，戒烟者感到多种难受的症候：神经质、紧张、抑郁或思想不能集中、心神不宁、烦躁不安，若有所失等等。症状的轻重因人而异。

　　针灸戒烟可解除以上各种现象，采用耳针戒烟疗效最为显著，而且疗程短，甚至只针一至三次，即可戒除烟瘾，大多无副作用，有效率达90.3%。现将耳针戒烟300例的临床观察总结如下：

　　[一般资料]

　　300例中男性占239例，女性有61例。

　　年龄：最大为69岁，最小为16岁。

　　抽烟史：最长为40年，最短为2年。

　　吸烟量：最多者为40支/日，最少者6-10支/日。

　　[治疗方法]

　　耳穴：神门、肺、心脏点、渴点。

　　手法：使用30号半寸或一寸无菌针，进针约1-1.5分后稍加轻轻捻转，以求有麻、轻微胀痛或灼热感。

　　电疗：可用WQ10型脉冲综合电疗机，以30-40次/秒频率周波配合耳针刺激。耳针加电刺激约20-30分钟，刺激量初起由弱慢慢转强，至病人能忍耐为限，最好每隔五分钟稍微调高输出量一次。

　　疗程：3次为一疗程，每日或隔日行针一次，一般进行一疗程，治疗期间不加用任何中西戒烟药物。

　　[疗效标准]

　　显效：只针一次或三次后即烟味改变，而戒烟成功者。

　　有效：针四或五次后烟味改变，而减少抽烟者。

　　无效：针2个疗程，即6次后烟味无改变，而戒烟失败者。

　　300例抽烟者经耳针针刺后，显效237例，占79%，有效34例，占11.3%，总有效率为90.3%。

　　[讨论]

　　经过耳针针刺加电刺激后，能使病人停止吸烟或减少每日抽烟量，效果显著，但对其机理值得进一步研究。

　　近代研究发现:耳部的神门穴有调节大脑皮层的兴奋与抑制作用，能镇静安神，呈戒烟主穴。心脏点穴有宁心安神，镇定除烦的作用。

　　肺穴：乃肺主气，开窍于鼻，司呼吸与咽喉相关，上述穴位配合使用，能使吸烟者对烟味产生厌恶感。渴点穴有解渴的作用，能消除吸烟者的烦渴。

　　戒烟者还必须具备坚强的意志，即下定决心尤其关键，以免戒了再试，当然，工作环境、家庭也很重要。因为戒烟是一种“下意识”、“思维”、“味道”的感觉戒除，而不是一种有病用药的治疗方法，所以戒烟者的自律性及医者的善导是必不可少的。只有从以上几个方面入手，才能让病人真正戒除烟瘾，从而达到促进身体健康与长寿的目的。