专家告诫人们，在烈日当头外出时，要格外注意保护自己的眼睛。据介绍，世界上每年有上千万的人由于不注意防护而被夏天的骄阳灼伤眼睛。在这些人中间，有大约三分之一的人会发生永久性视力损伤。

　　为了引起人们对在夏日里保护自己眼睛的重视，有些国家还将七月定为防止眼睛受伤月。专家们希望在炎炎夏日下工作、游玩或享受日光浴的人们尽可能采取措施保护自己的眼睛。

　　在夏日，戴太阳眼镜是保护眼睛不受太阳紫外线伤害的工具。人们在选购太阳眼镜时，首先应考虑其是否具有阻挡紫外线射入的功能。因为紫外线能够灼伤眼睛的角膜，增加一些眼疾，如白内障的发生，甚至还能引发眼睑癌。此外，紫外线还能引起眼白内出现组织增生，这种增生物最终可以侵入角膜。当这种情况发生时，人的视力就会受阻，需要通过手术将障碍物除去。一些著名的网球运动员就因为经常在夏日里练球而患上这种由紫外线造成的眼疾，而且还不得不通过手术将其除去。

　　因此，在购买太阳眼镜时，最好能挑选那些能够阻断99％或100％紫外线射入的太阳眼镜。一般来讲，质量好的太阳眼镜通常都标有其阻挡紫外线能力的数据。专家表示，不要轻信那些只有“可以阻挡有害紫外线”的字样但无具体参考数据的太阳眼镜。此外，专家还告诫说，夏日里眼睛受紫外线损伤是不分男女老少的，因此，凡是暴露在大太阳下的人们均应做防护。如果你不愿意戴太阳眼镜，那么戴上一顶宽帽檐的太阳帽也不失为一个阻挡部分紫外线照射的办法。