国家卫健委数据显示，2020年中国儿童青少年总体近视率达52.7%，小学阶段35.6%，高中阶段80.5%。对于孩子的近视，没有人比家长更着急。但是，治疗和康复的基础是科学，而不能“病急乱投医”。只有经过正规医院的诊断，才能确认孩子是否近视、近视到什么程度、是什么原因造成的，以及是否需要治疗和采用什么样的治疗。

　　针对真性近视，只有一种方法能显著改善视力，但也并非治愈，且有严格的适应症，这就是激光手术。未成年人不适宜做手术矫正近视。早在2019年，国家卫生健康委等6部门就联合发文，要求规范儿童青少年近视矫正，加强监管，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等宣传用语。

　　即便是手术，也不能治愈近视，只能是改善和矫正。诸如“眼部护理技术”“眼放松技术”“阿尔法脑波技术”等营销话术，都没有充分的和可以验证的科学根据。有了这个常识，家长才能明辨市场上的种种宣称治疗近视的陷阱。

　　也有家长称，他们的孩子经过某种方法治疗后视力有改善。其实，这是一种错觉。药敷、按摩、戴特效眼镜等方法能改善视力，原因是神经肌肉放松了，可以缓解因眼疲劳而产生的一些近视症状。实际上，病因未除，近视依然存在。

　　而且，青少年近视分成假性近视和真性近视，假性近视主要由于长期不良用眼习惯诱发，一般很少超过200度，但持续发展会变成真性近视。通过休息、纠正不良用眼习惯，就可以让假性近视获得不同程度的康复。

　　抓早抓小，也就是让孩子从小养成科学用眼的习惯，再加上适量的户外活动才能有效避免近视。每次用眼的时间不要超过45分钟；同时，看书写字的距离需要保持在30厘米；光线要适中，不能过强或过弱。另外，不能长时间使用手机和电脑等。

　　每天一定时间的户外活动更是防止近视的良方。教育部近日发布《全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）经验做法推广清单》，介绍了142个试点县的做法。其中，就有增加学生户外活动、课外活动和体育活动时间，每天校内、校外各一小时、阳光体育一小时等体育活动要求。