“痔”的自我护理

时间:2011-7-4 11:26:12   文章来源:本站原创    作者:佚名  

痔是直肠下端粘膜或肛管皮肤下静脉(痔静脉丛)扩大和曲张而形成的静脉团。常言道“十人九痔”,可见其发病率之高。患病后如何做好自我护理是每位患者所关心的内容。下面我向大家介绍几点护理经验以供参考。

第一,保持大便通畅是关键。

1.饮食要讲究“三多三少”,即多饮水,多吃水果蔬菜、多吃粗粮,少饮酒,少吃辛辣刺激食物,少吃高热量零食。“三多”是保证肠道内有足够水分和

粗纤维对肠壁刺激,以引起大便反射;“三少”是为了减少对肠道的不良刺激和腹胀,避免不良刺激对正常胃肠蠕动的影响。

2.保持心情愉快。人是一个整体,情绪低落心境不佳会引起器官功能失调而造成疾病。

3.生活起居有规律。定时饮食排便形成规律的条件反射。外出时应多饮水,尽量保持原来的生活习惯。

4.适当增加运动量,促进肠蠕动保持大便通畅。

第二,做到每次大便后都清洗肛门周围,保持肛门部清洁舒适,会有效地预防痔的发展和局部炎症。

第三,长时间蹲、坐会由于重力及局部压迫造成血液循环不良,以致局部瘀血水肿。因此,切忌久站、久坐、久蹲,必要时要平卧休息。

第四,有效防治“静脉栓塞痔”。大便时用力要均匀,用软纸擦拭,便后如疼痛剧烈应立即用1:5000高锰酸钾溶液热坐浴,必要时饮用活血化瘀中药,效果较满意。

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