年轻人的情绪管理十分重要，根据约翰霍普金斯大学医学院所完成的最新研究显示，对外在压力迅速反应并容易发怒的年轻人，发生早期心脏病的机率是一般人的三倍。

　　 此外，研究也发现，无论家族有无心脏病史，在遭遇压力时，表达或隐藏其愤怒，并变得暴躁、牢骚满腹的人出现早期心脏病发机率，比那些情绪冷静、沉稳的人要高出五倍。

　　 约翰霍普金斯大学医学院这项由美国国家卫生研究院支持的研究指出，脾气火爆显然比其它传统上认为与心脏病有关的因子，例如糖尿病、高血压，更能够让医学人员预测心脏病的形成。研究报告指出，十分重要的是，脾气不好的年轻人应该寻求专业医学协助，来管理自己的脾气；许多医学研究也证实，已经罹患心脏病的人在有效管理情绪后，病况都好转不少。

　　 这项研究还无法证明脾气不好与心脏病的之间机转，但压力确实可以让肾上腺大量分泌儿茶酚胺 (catecholamines) ，这种物质基本上是让身体做好面对紧急状况的准备动作，例如紧束血管、加速心跳，但长此以往，脾气经常不好的人，儿茶酚胺会增加血液凝块的形成而增加心脏病发的机率。