大吼可令人心平气和精神好

时间:2010-6-20 8:44:02   文章来源:中医人    作者:tcmer.co…  

    情绪波动、精神抑郁、胸中忧愤、食物积滞时,只要大吼一声或几声,顿时会感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。这是因为通过大吼,吐出了胸中的秽气,呼出了肺部之浊气,吸入大量氧气后,提高了机体功能,并能使大脑皮质处于中等兴奋状态,令身心健康处于最佳水平。

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