测试导语
从心理学的角度来看，由于第一印象是在对某人一无所知的情况下获得的，故嵌入大脑的程度较深，并且它对今后输入的关于此人的信息将产生不可忽略的作用。
要想知道你给人的第一印象如何，请做下面的测试，选择每题中最适合你的答案。
测试开始
1当你第一次见到某个人，你的表情是：
A热情诚恳、自然大方B大大咧咧、漫不经心
C紧张局促、羞怯不安
2你与他人谈话时的坐姿通常是：
A两膝靠拢B两腿叉开
C跷起“二郎腿”
3你选择的交谈话题是：
A两人都喜欢的B对方感兴趣的
C自己热衷的
4与人初次会面，经过一番交谈后，你能对他(她)的谈吐举止、知识能力等方面做出积极、准确的评价吗？
A不能B很难说C我想可以
5你说话时姿态是否丰富？
A偶尔做些手势B从不指手画脚
C我常用姿势补充言语表达
6若别人谈到了你兴味索然的话题，你将：
A打断别人，另起一题B显得沉默、忍耐
C仍然认真听，从中寻找乐趣
7你是否在寒暄之后，很快就能找到双方共同感兴趣的话题？
A是的，对此我很敏锐B我觉得这很难
C必须经过较长一段时间才能找到
8你和别人告别时，下次相会的时间地点是：
A对方提出的B谁也没有提这事C我提议的
9你讲话的速度怎么样？
A频率相当高B十分缓慢C节律适中
10你同他(她)谈话时，眼睛望着何处？
A直视对方眼睛B看着其他的东西或人
C盯着自己的纽扣，不停玩弄
11会面时你说话的音量总是：
A很低，以致别人听得较困难B柔和而低沉C声音高亢热情
12通常第一次交谈，你们分别所占用的时间是：
A差不多B他多我少C我多于他
计分标准
选项得分题号ABC1 513 2 513 3 351 4 135 5 351 6 135 7 513 8 315 9 135 10 513 11 351 12 351
测试结果
12～22分：第一印象差
也许你会感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。也许你本来是很愿意给别人留下一个美好的印象，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却让来人做出关于你的错误的勾勒。你必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。
23～46分：第一印象一般
你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处，这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须从心理上重视，努力在“交锋”的第一回合中显示出自己的最佳形象。
47～60分：第一印象好
你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，他们无疑都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
心理评析
当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做第一印象。从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象，它虽然零碎、肤浅，却非常重要，因为在先入为主的心理影响下，第一印象往往能对人的认知产生关键作用。研究表明，初次见面的最初4分钟，是第一印象形成的关键期。
怎样才能给人良好的第一印象呢？从根本上说，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的心理锻炼。心理学家提出下面5条建议：
1显露自信和朝气蓬勃的精神面貌。
2待人不卑不亢。
3衣着、仪表得体。
4言行举止讲究文明礼貌。
5讲信用，守时间。
