抗疲劳药膳-参灵甲鱼

时间:2006-8-26 13:34:36   文章来源:不详    作者:佚名  

文章导读:

      【来源】民间药膳

      【原料】党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝大枣各6克,甲鱼200克,火腿50克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。 
 
      【制作】将甲鱼切块,同以上各味药及调料同放大碗内,加水适量,放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

      【服法】吃肉喝汤。

      【功效】益气健脾,消除疲

 

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