肠道瑜伽帮您解除便秘困扰

时间:2012-6-8 23:35:14   文章来源:本站原创    作者:佚名  

文章导读:

 

将手放在大腿并将腿往上提起,上半身往后倾倒成V字型,不要停止呼吸,保持30秒不动

 

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