肠道瑜伽帮您解除便秘困扰

时间:2012-6-8 23:35:14   文章来源:本站原创    作者:佚名  

文章导读:

 

将两腿伸直坐下,让右腿越过左腿,将手放在臀部下方,将手臂与背部整个拉直

 

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