1．荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。方法是用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎、放凉后代茶用。

    2．莲心茶 用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热、安神、强心。

    3．玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。特别是新鲜玉米须，每次约25克，泡茶饮用，一日数次。

    4．菊花茶 用杭州大白菊或小白菊，每次3克泡茶饮用，一日3次，也可用菊花加金银花、甘草、麦冬同煎代茶饮。

    5．槐花茶 将槐树的花蕾晒干以后，用开水浸泡后代茶饮。有治疗高血压、收缩血管、止血的功能。

    6．山楂茶 山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压作用。每次l枚至2枚泡服代茶饮。

    7．枸杞茶 枸札除了降低血压、降低胆固醇外，具有补肝益。肾、润燥明目作用。一般每日用量9克泡水服用。