制首乌20g，黄芪15g，红枣10个，母鸡肉200g。将黄芪、制首乌冼净，用纱布袋封口；红枣(去核)冼净，母鸡肉洗净．切成小块，一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后改用文火炖2小时，去药袋后凋昧即可，佐餐食用。此方具有补气血，滋肝肾之功效。适用于更年期综合征以及气血虚弱，肝’肾不足之头晕耳鸣、失眠健忘、心惊胆怯、虚弱无力等。
 | [人体营养元素]警惕，补钙也会致癌，高钙进入致 |
| [饮食DIY]大蒜具有复杂的生物学特性，可以 |
| [健康午餐]上班族午餐这样选配 |
| [饮食DIY]每天一份叶菜大脑更年轻 |
| [人体营养元素][图文]【一图读懂】维生素分类及 |
| [饮食DIY]红肉和白肉 哪种最健康？ |
| [饮食DIY]为什么要吃“五谷杂粮” |
| [饮食DIY]多项研究成果再证明地中海饮食对 |
| [饮食DIY]山药怎么吃最养人 |
| [饮食DIY][组图]如何鉴别真假羊肉 |
