自体免疫失调治疗方法

时间:2006-8-28 21:18:21   文章来源:不详    作者:佚名  

     免疫系统的任何部位功能失常,疾病就会趁虚而人,症状较轻的可能只是轻微的感冒,打几个喷嚏、喉咙痛而已,严重的可能像爱滋病(AIDS,后天免疫不全症候群)。
    美国外科医师营养与健康报告指出,“美国十大死因中,有五项显然与不正确的饮食有关。营养不良导致的疾病已减少,取而代之的是营养过剩和营养不均衡所造成的疾病。这些问题现在已成为导致疾病与死亡的主要原因,影响大部分美国人的生命,造成沉重的保健负担。”因此,所有步向健康免疫系统的道路,都是从食物开始。
    自体免疫不全疾病是指免疫系统攻击身体而非保护身体,也就是包括巨噬细胞、T细胞、B细胞、杀手T细胞在内的士兵们,无法分辨体内物质的“好”与“坏”,所以它们看到谁都杀,包括身体健康的细胞在内。
    至少有28种疾病被归类为自体免疫系统失调,它们之间有一个共同点,就是免疫系统细胞无法处理大量外来的抗原——细菌、霉菌、寄生虫,或是因为接触香烟的烟雾、化学物质、放射线或其他霉素,而被自由基破坏的细胞。身体接触太多抗原的时间愈久,免疫系统对抗它们的力量就会愈弱。最后免疫系统失灵,就会发生自体免疫疾病。这些疾病有些是局部的,只影响身体的某一个部位;有些则会蔓延全身。比较常见的自体免疫疾病包括类风湿性关节炎、狼疮(全身性红斑狼疮)、糖尿病(第一型,胰岛素依赖型)、甲状腺疾病(甲状腺
  炎)、血小板失调(血小板减少)、肾脏损害(如肾小球性肾炎),以及多发性硬化症。常见的过敏反应影响数以百万计的美国人,这种情况均是自体免疫失调,因为免疫系统对某些过敏原的反应过度,把它们当成敌人对付了。
    如果你经常感冒、有酵母菌或其他感染、经常觉得疲累、怀疑自己有过敏症或对食物及其他物质过敏时,你可能有需要去检查你的免疫系统。现在已有好几种检验可以做这种评估。   
    最常用的检验是完全血球计数(CBC)及血球分类。这个检验显示你的白血球数量,包括吞噬细胞、淋巴球、单核白血球、嗜酸细胞、嗜碱细胞。还有其他的验血方法可以检查出T细胞、B细胞、帮助者T细胞、自然杀手细胞、抑制者T细胞和各种免疫系统因子含量与比例,以及各种免疫系统因子的反应活动。检查帮助者T细胞与抑制者T细胞比例的检验,是可以长期监看免疫功能的良好工具。称为自体免疫数据表的检验,可以判断你的免疫系统是否过度活跃,导致免疫细胞攻击你的身体。只要有一种维生素或矿物质不足,就会使你的免疫系统减弱,因此许多医师也会检查血液中的维生素与矿物质含量。
    其他较不常做的检验包括测量抗体、补体(一种杀死细胞的蛋白质)或干扰素(一种具有抗肿瘤作用的蛋白质),以及例行的肝功能检验。医学小常识中将列出医师可能会要你做的一些检验。这些检验的结果,有助于医师判断你的免疫系统状态。不要企图对自己的检验结果妄下诊断。评估免疫系统常做的检验有:完全血球计数和血球分类;以及验血。
   
    家庭治疗措施
    ●改变不良生活习惯
    免疫系统疾病多半与不正确的生活方式有关,找出影响健康的因素并努力去克服和避免它,才是防治的根本途径。如过度的精神压力、营养过剩和营养不均衡、缺乏运动、接触环境中的有毒物质、滥用酒精和吸烟等。
    ●保持心情愉快
    情绪低潮会压抑免疫反应,保持心情愉快有益于免疫系统健康。
    ●充分休息
    要保持良好的身体状态,充足的睡眠必不可少,须知,长期的睡眠不足是对免疫系统的最大伤害,它会导致神经衰弱和引发许多疾病。
    ●经常运动  
    对免疫系统衰弱的人来说,运动胜过所有的药物,锻炼不仅可以调动你肌体活力,增强你的免疫系统,而且可以缓解精神压力。慢跑、游泳、登山、钓鱼、气功等运动方式都适用于你。
    ●不要经常服用抗生素
    除非你的医生认为有必要,不要经常服用抗生素抗感染,因为免疫力在不断锻炼中会不断增强,可以使用一些效力较弱的抗生素药,如止痛剂、维生素及草药。让你的免疫系统将入侵的细菌杀死。   
    ●避免接触有害物质
    尽可能避免接触放射线、有毒化学品及长期使用免疫抑制剂如皮质类固醇,以上这些都会损伤免疫功能。
营养及饮食疗法
    ●均衡饮食
  吃的过饱和挑食都不利于身体健康,人的身体只有摄取均衡的营养才能保持正常的运转,营养堆积和营养不良同样有害。   
    ●多吃新鲜蔬果   
    营养学家建议,应多食用富含维生素和均衡营养的新鲜蔬菜、水果、粗粮、脱脂奶、鱼及家禽,蔬菜尽量生吃,主食尽量用未精加工的全麦或糙米。少吃动物性食品(猪、牛、羊肉及饱和脂肪)、加工食品、精制糖、精米白面、腌制食品、汽水以及含有添加剂的食品。
    ●戒酒禁烟
    不要过量饮酒和咖啡,不要吸烟,它们对你的健康有害无益。
    ●补充必须营养素
    有许多营善素(维生素、矿物质、酵素等)是免疫功能所必需的:
    ①  维生素A
        它是抗感染维生素,适当地使用通常无害,而且对免疫系统很重要。欧洲著名的癌症专家汉斯·奈伯(HansNeiper)推荐饮用胡萝卜汁,以摄取高剂量的胡萝卜索,

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