紧急避孕药小TIPS：

    仅作补救，有效性不高，对人体内分泌有影响，不可频繁使用

    紧急避孕药只是偶尔一次的时候补救措施，不应作为常规的避孕方式。世界卫生组织提示：“紧急避孕药对服药后的性生活没有防护作用，甚至在服药的第二天，此后需要使用持续性的避孕方法。”

    安全套，你能“安全”“套”上吗？

    安全套是各种常规避孕方式中，最为中国人所熟知的一种。在这个安全套像可口可乐一样在超市上架的年代，没有人不知道它的存在和用途，或许你认为使用安全套避孕就像穿衣戴帽一样简单，像防弹衣一样有效。然而，2012年世界避孕日最新调研结果显示，即使是在有过性体验的人中，也有39%的人不懂安全套的正确用法。而在将安全套作为日常避孕手段使用的人群中，又有相当大一部分人并不能保证每次都全程使用。

    在每一次性爱都正确、全程使用的前提下，安全套的避孕有效率约85%至98%，因为，作为物理避孕法，那层薄膜有时并不是特别牢靠，不仅保存不当有可能会导致破损，关键时刻过于亢奋也会有破裂的危

险。而如果你没有仔细阅读说明书，以敷衍的态度错误使用安全套，它的有效率会更低。

    安全套小TIPS：

    不安全性行为必备，但需掌握正确方法

    很多人不喜欢隔膜的感觉，并且有更好的避孕方法可以选择，但如果是与非固定伴侣发生亲密接触，出于预防疾病传播的考虑，还是建议使用安全套。

    女性健康电子工具

    正确渠道获取正确信息

    做出正确避孕选择

    “避孕方式选择自测”——避孕应当是两个人共同承担的责任，然而如果发生意外，受到伤害的往往是女性。在中国，仅有12%的年轻人认为自己对避孕知识足够了解。为解决女性在避孕方式选择上的困扰，走出误区，找到适合自己的方法，国家人口计生委中国人口宣教中心，在世界避孕日中国区官方网站（www.chinawcd.com）上发布了避孕方式选择自测工具。该工具通过区分女性的生育状况、避孕需求、健康现状以及生活方式等基本因素，帮助每一位女性匹配和推荐适合自己的避孕方式，并对各种方式正确的使用方法、注意事项等信息进行了详细说明。

    “优佳期”健康避孕管理智能手机应用——而对于细心关注自己的身体节奏、希望有效管理自己生理周期的女性，一款名为“优佳期”的智能手机应用可以提供个性化的服务和帮助。优佳期是一个帮助女性进行周期管理、口服避孕药服用计划管理的贴心应用，专业针对不同需求的女性提供女性健康管理服务。对于计算经期的女性，可针对实际经期变化，及时调整周期日历；对于服药人群，可针对用户的服药情况，提供个性化的服药提醒和使用帮助。支持服药提醒、一键获取漏服帮助以及最科学的生理周期计算，苹果和安卓手机均可下载。

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