爱美之心，人皆有之。是啊，容颜红润的脸面，白皙细嫩的肌肤，谁人不想，谁人不爱？而且，能够美容养颜的天然物品就很多，现撷其一二，介绍如下，与爱美人士共享。

丝瓜液 多年以前，日本《每日新闻》有一则报道，介绍女作家平英子，虽然已经80高龄，但她青春常驻，脸上竟然没有一丝皱纹。记者问她曾用过何种美容抗皱剂？她回答说自己从来没有用过美容霜、抗皱剂之类的化妆品，只不过每天早晨拿丝布蘸丝瓜液擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。她还向记者介绍说：“这是家母传授的，她老人家活到90多岁脸上皱纹也很少。”有关资料介绍，丝瓜液的采集方法是：在丝瓜茎高出地面60厘米处，拦腰切断，扔弃上面的藤蔓，然后将留下的部分朝下弯曲，插入一个洁净的玻璃瓶内，瓶身的一半埋入地下，瓶口用胶布封严。经一昼夜，可得汁液500毫升左右。取回用纱布过滤，掺入甘油和消毒酒精各50ml，搅匀即成。提取丝瓜液，还有一种简单的方法：选取优质丝瓜1~2条，绞取汁液，混合酒精、蜂蜜涂于面部皮肤上，待干后用清水抹净。

丝瓜液能美容，我国传统医学文献中早有记载。明代著名医学家李时珍认为，丝瓜液有“通经络，行血脉”，用以洗面“大去垢腻”。现代科学研究证实，丝瓜液中含有大量防止皮肤老化、沉淀黑色素的维生素B1，以及能使皮肤洁白的维生素C。因此，从中西医观点来看，丝瓜液是消除雀斑、黧黑斑、悦白皮肤和去皱纹的不可多得的天然美容物。

桃花 阳春三月，桃花盛开，它红中泛白，白里透红，娇美艳丽，故人们常用“面若桃花”来形容靓女的容貌。桃花，不仅天生秀美，而且具有祛病美容的功效。

桃花能美容，我国古医书就有记载。在古代本草书中，曾有较多的阐述：“令人好颜色”、“悦泽人面”、“服三树桃花尽，则面色红润悦泽如桃花也”、“酒渍桃花软之，除百疾、益颜色”。《图经本草》记载，采桃花浸酒，每日喝一杯，可使容颜红润如桃花。李时珍在《本草纲目》中说桃花“补虚益气，去一切风痹湿气。久服益寿耐老，好颜色。”据说，武则天之女太平公主常用桃花、木瓜花浸泡米酒搽涂脸面，消黑斑，去皱纹，益容颜。

现代药理研究，桃花中含有较多的山奈酚、香豆粉、三叶豆甙等三萜类化合物，能扩张血管和末梢毛细血管，使血管富有弹性，疏通经络、活血化瘀、润泽肌肤、益颜悦色。尤其是桃花中的维生素A、B、C和铁、钾、镁、锌等微量元素，有益于肌肤之有机物，通过皮肤和体内的吸收，在生理氧化还原过程中产生氧化有机物，能防止机体中脂质过氧化物和抑制多巴醌氧化的作用，使深色型色素转化或还原成浅色型色素，阻止黑色素在皮肤内慢性沉着，从而能有效地消除体表有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑褐斑以及对老年人衰老色素――脂褐质的防治，起到积极的效果。此外，桃花中还含有植物性蛋白质和多种氨基酸，其氨基酸中均有游离状态，易于皮肤的吸收，维护肌肤水分，使其富有弹性，对皮肤干燥、粗糙、皱纹和脂溢性皮炎、化脓性皮炎等症有防治作用。

医书介绍，用桃花美容养颜，其常用方剂如下。

1. 桃花糯米粥：干桃花2克，糯米100克，红糖30克，先将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的糯米煮粥，粥成时加入红糖拌匀食用。每日早餐时服1次，每5天为1疗程。适用于如脸面色黯、经血中有血块、舌质有紫斑、大便长期干结等症。

2. 桃花木瓜酒：桃花、木瓜花各适量，浸入上好米酒中，15天后取之搽涂脸面，每日2次。消黑斑，去皱纹，益容颜。

3. 桃花冬瓜仁桔皮粉：桃花40克，冬瓜仁50克，橘皮30克，共研成粉状，每日饭后服用，每次1克，米酒送下。能润燥化痰、活血祛瘀、消斑除皱。

4. 桃花冬瓜仁白杨皮粉：桃花40克，冬瓜仁50克，白杨皮20克，共研成粉状，每日服用2次，每次3克，能祛瘀、润肺、化痰、消痈、利水、润泽肌肤，还可治手足汗斑。

5. 桃花糯米猪蹄粥：干桃花1克，净猪蹄1只，糯米100克，食盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。先将桃花焙干研成细末，猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水，旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入糯米和桃花末，文火煨粥。粥成后加入食盐、香油等调料，拌匀食用，隔日1剂，分数次温服。能活血益气，适用于产后女子脸面留下色斑，使之红润有光泽。