简单4步按摩 别让颈部“年轮”泄露年龄

时间:2012-4-14 21:44:57   文章来源:本站原创    作者:佚名  

文章导读:

 

STEP3 

  STEP3

  空心拳按摩。双手握成空心拳,用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿,稍微施力,以不抻拉皮肤为宜。

STEP4
 

  STEP4

  手掌摊开,尽量覆盖住后颈部,分别从上到下,从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些,可以搓热双手再进行。

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