简单4步按摩 别让颈部“年轮”泄露年龄

时间:2012-4-14 21:44:57   文章来源:本站原创    作者:佚名  

文章导读:

  导读:颈部保养一直被美容杂志提倡,但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密,它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态,对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。不妨利用泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩(这时的肌肉很松弛),达到事半功倍的效果。

STEP1 

  STEP1

  缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主。如此反复进行三次,同理进行另一侧。

STEP2 

  STEP2

  按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。

 

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