女性健身塑体新运动(图)

时间:2006-8-26 12:41:02   文章来源:不详    作者:佚名  

文章导读:

目的。听上去有些深奥哦!

  游泳

  风范类型:自由洒脱。

  适合人群:秀外慧中、世事洞明的女性。

  运动点评:

  1、 随遇而安。身处一个环境,一切要依据游戏规则办事。你越是使尽浑身力量前行,阻力就越大;依着水的力量用力,前进速度才能达到最大。这可是水告诉你的。

  2、 包容至上。只有尽量减少对水的“违抗”,才能有效提升自己的速度。没有事物相互间的包容,你将举步维艰。

  3、 舒缓减压。还是因为类似母体的生存环境,让你有足够的安全感和释放压力的从容。

 

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