bsp;  7、做事利索果断，不拖泥带水 　　

    8、以谦逊为美德，不恃才自傲，不炫耀身份、地位，不讲阔讲摆场。 　　

    9、具有健壮的体形，注重强体健身。 　　

   （二）男性风度类型 　　

    1、坚毅刚强 　　

    2、睿智机敏 　　

    3、蕴藉深沉 　　

    4、热情豪放 　　

    二、女性风度美 　　

   （一）女性风度美的衡量标准 　　

    1、举止：要求女性端正、斯文、举止得体。 　　

    2、态度：要求女性真诚、温和、耐心、善良。 　　

    3、作风：要求女性正派、高雅、自重、自信。 　　

    4、性格：要求女性活泼、温情、乐观、大方。 　　

    5、言谈：要求女性直言，不饶舌。娓娓动听，甜美悦耳。 　　

   （二）女性风度类型 　　

    1、温柔娴静 　　

    2、高雅端庄 　　

    3、自然质朴 　　

    4、妩媚优雅 　　

    风度美的培养 　　

    优美的风度令人向往和羡慕，但风度不是与生俱来的，而是靠后天的培养和训练。只有心灵高尚、行为美好的人，风度才能如影随形、翩翩而至。所以，要具有美好的风茺，重要的是内外双修，铸造完美的形象。 　　

    一、品格的优化 　　

    美好的风度来自优秀的品格，有了优秀的品格，才有照人的风度。优秀的品格，人人钦佩。 　　

    从男性这方面说，男性应具备诚实正直、光明磊落的美德。要不虚伪、不滑头，没有阿庾奉承的奴气。坦率真诚，与人肝胆相照。 　　

    从女性这方面讲，诚恳、心地善良、表里一致、恪守信用、待人宽厚的女性，总是令人喜爱的。反之，小器、嫉恨、卑鄙、贪婪的女子，总是令人厌恶的，又怎能有风度可言？善良之美、温柔之心，是创造风度美的前提。 　　

    女性的风度，尤重谦虚大度。有自知之明，虚怀若谷，不自满自足。自信而不自负，谦让而不盲从，不卑不亢，肯于谅解，不计较无谓小事，这是女性难得的优秀品格。 　　

    现代女性应注意培养自己的性格的开放性。传统女性格中的胆怯、懦弱、逆来顺受等，是难于形成落落大方的风度的。当然，这并不意味抛弃女性的温柔，温柔不等于软弱。在增强自尊自信的同时，又能不失温柔和娇媚，才是有完善风度的现代女性。 　　

    二、知识的熏陶 　　

    渊博的学识，它影响着风度的深度，它是心灵丰富性的标志。知识与才智是双胞胎，知识的基础过于薄弱，就不会有智慧的闪光。学识越渊博，才智越高，越是风度翩翩。 　　

    体现学识的魅力，并非一定要接受高等教育，获得硕士、博士头衔。知识的花蜜，既在书本中，也在生活中。上知天文，下知地理，知识面越广，文化层次越高，谈吐也就越风雅。 　　

    只要我们充实自己的贫乏的大脑，培养高尚的情趣，内秀必定会转化为外美，知性美会代替浮光掠影的外在美，修养在不知不觉中拥有，风度在一言一行中体现。 　　

    三、仪态的美化 　　

    风度之美来自于深刻的内涵，又来自于合乎规范的、得体的仪态。仪态美是风度的美丽包装。 　　

    仪态打扮要注意淡雅自然，不要过于华丽和浓汝艳抹。衣着尽量做到美观新颖、朴素大方、典雅和谐，给人以雅而不俗、新而不奇、美而不奢之感。根据自己的爱好和审美情趣去选择精美、雅致的服装，以充分表现自己的个性与气质。不同季节、不同场合，服装要随之而变；要合度，掌握分寸，恰至好处，才能显出的内在的修养气质。 　　

    举止要大方典雅。培养自己无论在走路、站立、坐姿都要端正酒脱、绰约多姿，给人以美的魅力。既不要缩手缩脚、拘泥古板，也不要不拘小节、随随便便。 　　

    在公众场合，特别要注意讲究礼貌与礼节。礼貌在先，礼节周到，彬彬有礼，避免失态。情感表露要自然，符合身份。谈吐文雅，落落大方，自然轻松。 　　

    只要我们分清对象、区别场合、注意方式，自然就能从容、灵活，以相应的仪态处之，显示出风度魅力。

 

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