有一件事压得我喘不过气来，想向报社求助。

　　今年高中毕业后，我来汉在一家工厂做工，吃住都在厂里，领导、同事住在同一层楼。领导是一个和蔼可亲、性情温和的中年男子，平时对我很关心，有时让我去他办公室玩，我一直把他当好朋友。一天中午，大家都午休了，我出去打水在走廊上碰到他，他叫我去他办公室，我以为有什么事，跟着他进去了。可一进去他就紧紧抱住我，说喜欢我，我没有挣脱的机会……在我极不情愿的情况下，他强迫与我发生了“关系”。
 
　　事后，我害怕到了极点，想用死来抹去这段耻辱，可我又不敢，更不敢把这件事告诉任何人，每个黑夜我都在泪水中睡着……由于一些原因，我没有离开那家工厂，每天小心躲着他。后来，他向我保证不再碰我，让我安心为他工作。我信以为真，可他并非一个言而有信的君子，他一共强迫过我4次。恐惧与痛苦在我心中日渐加深，使我无法正常生活，常常从噩梦中惊醒。

　　我想通过法律途径解决此事，可我没有证据，不知如何保护自己。我迫切希望你们能告诉我该怎么办？家人、朋友知道这件事后我该如何做人？我还有未来吗？