文章导读：经来潮2~3天,容易出现心情不好、皮肤干燥、毛孔粗大等现象,这都是激素分泌减少惹的祸。此时宜选择保湿度高且具收敛作用的护肤品,进食高铁高蛋白食物,并辅以适度运动。排卵前1周此时激素分泌量增多
许多女性在生理期来临前,皮肤较粗糙,会出现粉刺、暗疮等。中医介绍,生理期如果护理得当,皮肤会加倍水润。
月经期
月经来潮2~3天,容易出现心情不好、皮肤干燥、毛孔粗大等现象,这都是激素分泌减少惹的祸。此时宜选择保湿度高且具收敛作用的护肤品,进食高铁高蛋白食物,并辅以适度运动。
排卵前1周
此时激素分泌量增多,皮肤有弹性,只需简单敷脸或简单清洁。
排卵结束期
排卵结束时卵细胞激素作用转强,黄体素激素也增多,肌肤状况不稳定,易长暗疮,此时最好换用清爽型化妆水。
月经前1周
月经前一周激素分泌量减少,皮肤易过敏,油脂分泌多,宜选择平衡油脂作用的护肤品
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