纤纤细腰是所有女性的渴望。炼出美丽腰际线，才能更好彰显你的靓丽身姿和窈窕身段。努力吧，为了迎接阳光下的美丽，多花点心思，杨柳小蛮腰就会追随着你。
 
　　1.喝水，少喝碳酸饮料。

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

　　2.不要常吃薯条。

　　盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

　　3.让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。

　　嚼口香糖会让你吞下过多的空气。

　　4.内衣束身。

　　束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果越好，你就会感觉越自信。不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以也要避免穿太紧的内衣。

　　5.选择现在最适合你的礼服。

　　不要考虑尺码。没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你自己可能都会叫起来：’哇，看看我的肚子，又胖了！’所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。如果你喜欢讲究的礼服，那就在下垂感好的紧身长裙外面穿一件长外套。

　　6.穿出‘你’的颜色。

　　无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一（同样色系）的服饰搭配，比如上衣，短裙或长裤和鞋子，会显出身体被拉长了的效果。

　　7.选择不会凸显腹部的面料。

　　丝绸，人造丝，针织服装，以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

　　8.选择好装饰品。

　　漂亮的耳环和项链，或者色彩鲜艳的丝巾，都会吸引人们的目光，会让人们注意你的面部，而不是死盯着你的身材。

　　9.出门时别忘了穿上高跟鞋。

　　晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果，让你显得身材高挑匀称。