针对“全身皮肤色泽灰暗无光、粗糙干燥缺乏营养，孕斑色素沉着”“足部干裂，未老先衰”“血液循环太差，面色暗沉，没精神”等，给出了靓肤对策，相信能给新妈妈以帮助。不过，也请注意，其实其中的一些程序对不同年龄层次的女性也能起到靓肤作用。
困惑：全身皮肤色泽灰暗无光、粗糙干燥
缺乏营养，孕斑色素沉着
美容院解决方案：
全身滋润美白补水护理
虽然孩子已满周岁，但怀孕时皮肤色素沉着的现象仍未缓解，尤其是腹部孕斑、脸上黄褐斑，以及夏季来临时皮肤的干燥状况都是妈妈们不想看到的结果。而一些美容院推出的全身滋润美白护理程序却为妈妈们免去了后顾之忧。
全身滋润美白护理程序通常在全身去角质的基础上，结合精油按摩和美白护肤品，对 “劫后余生”的妈妈特有皮肤进行呵护。
据美容师介绍，通过太空舱的高温、振荡和短时间充氧
远红外线美容的综合作用，完全可以让妈妈们久未得到护理的皮肤达到加速代谢，雕塑曲线，去除多余角质，令肌肤白皙嫩滑的效果。
当然，补水也是很重要的。可以要求美容院配合使用补水面膜、补水精华素和补水营养霜定一个月做4次的保养计划，足可以让肌肤干燥得到改善。
困惑：足部干裂，未老先衰
美容院解决方案：
中药浴足按摩程序
王英27岁生子，既没坐过月子，也没吃得营养过剩，但有一件事老是心中的一个结，足部干裂。为此，老公开玩笑说她未老先衰，王英听了当然不服气，俗话说：人老先老脚，似乎也有一些道理。但王英也知道自己并不老呀。可如何解决足裂的问题呢？
王英为此试了不少办法，什么足部涂润肤液呀，用花椒水泡脚呀，都没逃过王英的一试，结果效果还是不太理想。也是抱着试试的态度，王英开始求助于小区外新开的一家美容院的中药浴足按摩程序。隔天一次90分钟的按摩加泡脚，没想到，两个月下来，足底已恢复了从前的样子，柔滑湿润。王英很是开心，常向人推荐这个项目：用佛手柑或茶树精油浸泡足部以充分杀菌，同时放松足部、软化角质。再靠美容师的足底按摩加速血液循环，最后搽上滋养霜，适度地按摩以利吸收与放松。
困惑：血液循环太差，面色暗沉，没精神
美容解决方案：
面部刮砂醒肤程序
十几年没见的老同学梅子自打去年年底第一次见到娜娜就不改脾性地直言不讳把娜娜说了一顿，说娜娜太不修边幅，面色暗沉，以后被老公甩了都不知道咋回事。娜娜是有苦说不出，辩解说，都是宝宝惹的祸。为此，梅子更是好一阵把她狠批，说不能因为孩子，把自己的职业和婚姻未来都丢了云云。上月，梅子打来电话硬逼着娜娜进了一家高档美容会所，说是要让她改变生活方式，也让她把面色暗沉丢掉。娜娜说不过她，只得随她来到了这家美容会所。美容会所里温馨的布置、美容师温柔的细语让整天价围着吵吵闹闹宝宝的娜娜有点心旷神怡的感觉。
在美容师的建议下，娜娜同意借助面部刮砂醒肤程序改善面色暗沉的问题。不由分说，好朋友梅子自掏腰包为娜娜办了一张年卡。护理程序结束后，娜娜这才搞清楚，原来这个项目是通过特别的刮砂板按压面部穴位，结合手指按摩，来促进面部血液循环，以达到排毒，解决面部暗沉问题的目的的。一个月过去了，娜娜自己感觉面色已大有好转。奇怪的是，娜娜的整个精神状况也随之变好了，老公下班的时间也越来越准时了。
困惑：妊娠纹虽变浅，但皮肤与开裂无异，且皮肤松弛，极易长脂肪
美容解决方案：
紧肤仪去妊娠纹程序
生完孩子最让阿仪头疼的是孩子都三岁了，妊娠纹虽变浅，但皮肤与开裂无异，且皮肤松弛，极易长脂肪。“我现在是喝凉水都长肉，而且长就长到肚子上”，妊娠纹早成阿仪的心头之痛了。邻居阿姐在街坊中口碑极好，见阿仪如此苦恼，很想帮帮她，便到处帮着打听去妊娠纹的方法，这天果真打听到一家美容院新进了一台紧肤仪，据说可以对妊娠纹有帮助。等到阿仪下班，阿姐便迫不及待地拉着她到了这家美容院。
原来这家美容院新进的仪器全名叫光生物美白紧肤仪，它的功能可不少，其中治疗产后松弛症、修复妊娠纹和紧肤纤体引起了阿仪的浓厚兴趣。在征得正在接受服务的一位顾客的同意后，阿仪随美容师观看了这台仪器操作的全过程：清洁、瘦身精华按摩、紧肤仪操作等几个简单的过程。在得到这位顾客有效果的表示后，阿仪毫不犹豫地先买了一张季卡，并对美容师表态，如有效会继续做下去。
英国科学家研究出来的这个小测试，可以让受测者证实自己的生理年龄是否下降，以此警示人们改变自身的生活方式。
测试1 瞳孔大小
年纪越老瞳孔越小。由于瞳孔在强光下要发生收缩，所以，测试时应在平日的光线下量度，这样测出来的数据才准确。
测试结果：若瞳孔在4毫米，生理年龄为30岁。若只有2毫米，则生理年龄为60岁。
测试2 大脑活性
测试大脑活性可以得出大脑的衰老程度。测试方法：由100开始倒数到零，每次隔7个数字，即100，93，86……以此类推，并记录所花时间。如果需要25秒以上，代表大脑正在衰老。另一个比较简单的方法是，在1分钟内记下任何生果或蔬果名称，如果至少可以记15个，说明大脑尚未衰老。当然，越多越好。如果连15个都记不住，就要小心了，你的生理年龄已超过60岁了。
测试结果：不到20秒，表明生理年龄在40岁以下。25秒，则表明生理年龄在40和60岁之间。
测试3 眼角膜环
这个测试通过仔细观察就可得出结论。方法是，揽镜，仔细观察自己的眼球。这时，你会发现角膜会围着一条白色的曲线。这个曲线越长，表明身体的胆固醇越高。如果生理年龄为80岁，就会发现一个完整的角膜环。
测试4 皮肤弹性
健康又有弹性的肌肤，表面上看起来有光泽、平滑、没有细纹，摸起来紧实，压下去皮肤会马上弹起来。但要实测皮肤弹性可依照以下方法进行：捏着手背皮肤1分钟，然后放松，留意皮肤回复平坦状态的时间。皮肤越老失去的骨胶原越多，就需要更多复原时间。
测试结果： 不到1秒，生理年龄为20岁。1至2秒，生理年龄为30岁。3至4秒，生理年龄为40岁。5至10秒，生理年龄为50岁。11至30秒，生理年龄为60岁。33至45秒，生理年龄为70岁。如果达到45秒以上，则表明生理年龄为80岁。
测试5 反射动作
尽快接住一把跌下来的45厘米尺子，记录接尺的长度，同样可以测出生理年龄的大小。测试时，如果反射动作时间越少，说明年纪越
